Question

小孩吃什么能长高

看了爸爸以后，我就喜欢上了张亮，我喜欢他的身高，他的职业，我也希望自己能有这个机会，所以我现在第一件事就是让自己的身高在长一些，希望大家帮忙？

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

孩子长高必须吃的五种食物！

Answer 3

快速增高秘籍
1，平时必须多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球
2，必须合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，如牛奶、牛肉、骨汤、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4，必须养成少吃盐的习惯，少喝碳酸饮料
5，必须少吃零食，糖果、巧克力、花生等高热量的零食，必然增加肠胃的负担，造成身体各器官功能的新的不平衡
6，按摩穴位，闲时揉腹、捏脊、搓脊柱、按压百会穴、推三关、推拿三阳和三阴经、按压涌泉穴必然会刺激促进增高
7，慎用药物，必须要选择口碑好、疗效好的名牌产品
8，最重要的，必须要长期保持增高、长高的欲望！

Answer 4

根据膳食需要：12--15%的优质蛋白质；30--35%DHA；钙800；还有维生素等。每餐的食物也没有什么定准的，主要的原则是：一 食物要多样，以谷物为主；二 多吃新鲜水果蔬菜；三 经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉；四 每天喝奶，常吃大豆及其制品；五 膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝高糖饮料；六 让孩子多运动，多玩。
比如早餐，可以煮个鸡蛋加馒头，包子啊，也可以煮些玉米粥啊，或者牛奶加馒头啊，煮点瘦肉粥啊，挺好的
中餐吃点豆腐，喝点冬瓜汤，蒸点瘦肉，瘦肉可以剁碎再蒸，和米饭一起吃。还可以加点面条。
晚餐也要吃米饭，蒸些鱼，瘦肉，蛋都可以的。
三餐之余，可以吃点葡萄干，苹果，蛋糕当点心的。还可以煮点白米粥热着，是不是喝一些。

Answer 5