Question

女人肾虚会失眠多梦吗

Answer 1

会的，我就是这样的，经常掉头发，失眠多梦看了不少中医，都说是肝肾亏虚，血气有问题，吃药无数，效果不咋明显，最近老公给我买了一盒阿胶黄精丸吃了吃，感觉好多了，特别是晚上睡觉能睡的非常沉了，不再那么容易醒。

Answer 2

记忆力下降记忆力减退，失眠，注意力不集中，精力不足，工作效率降低
平时生活中多锻炼
饮食方面:多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
长寿粥
芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
生活中可以喝些茚帝养生茶
滋肾养肾，精气共补。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物

Answer 3

会的，多吃枣