肠胃不好平常饮食具体怎么注意.吃些什么为好?

老是感觉肠胃不好...... 老是感觉肠胃不好... 展开
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最爱妍3oG5
2014-08-12 · TA获得超过114个赞
知道答主
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不平淡心9299
2014-08-12 · TA获得超过204个赞
知道答主
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别担心,你很棒!肠胃不好,平常应该生活有规律,适当的运动,愉快的心情很重要。饮食应多吃:清淡的、蔬菜、水果、生花生米、红枣、粗粮,多喝白开水;少吃太油腻的、刺激的。祝你健康快乐!
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