吃方便面会发胖吗

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阿亮体重管理
2019-12-10 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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方便面大多是油炸的,基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油,所以含有大量的脂肪,一半在16%-20%,蛋白质含量不超过10%,维生素和矿物质含量更少,营养价值远不及普通面条,所以从这点看,方便面的确是垃圾食品。但是

__噎__
2012-08-09 · TA获得超过164个赞
知道答主
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不会…以一个大学生的角度通过小,初,高,大学的经验告诉你一般不会,常吃会吃怕…一身面味
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鄎餛孲
2012-08-09 · TA获得超过107个赞
知道答主
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经常吃方便面会发胖。一个成年女性,一天所需要的卡路里大概为1300-1500卡,男的为1500-2000卡。 而一袋(大约净重80克)的方便面,泡好后约500多卡热量,所以一天吃三包方便面就够每天的热量了,但是显然一般人每天只吃三包方便面肯定感觉没吃饱,而且方便面属于油炸食品,油脂含量比较高,又没什么营养价值。 所以方便面偶尔吃吃就好,别常吃
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善野云UU
2012-08-09 · TA获得超过116个赞
知道答主
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当然会啦.方便面里含有许多化学制剂.尤其是泡面表面有一层油蜡,长期吃,会使人得癌病的
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北方piao我敢觻
2012-08-09 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道答主
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不会吧! 要是老吃那东东会营养不良! 注意健康!
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