如果经常十点准时睡觉，但是在三四点的时候又起床一小时，然后从5点接着睡到6点起床，这样有什么危害？
如果经常十点准时睡觉，但是在三四点的时候又起床一小时，然后从5点接着睡到6点起床，这样有什么危害？谢谢！...
如果经常十点准时睡觉，但是在三四点的时候又起床一小时，然后从5点接着睡到6点起床，这样有什么危害？谢谢！
展开
1个回答
展开全部
这是明显的睡眠质量不足 长期这样会导致失调 建议找个老中医看看 毕竟 身体是自己的 希望可以帮到你
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
