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晚上的啊 所谓夜宵就是在你的胃已经消化完1-2小时后的进餐,胃刚停下你又进食它有要工作了,胃正常工作是3-4个小时,消化完之后在夜里很大一部分营养、能量被运到其他器官、部位去了,自己什么都没有还工作了一夜,你能不饿吗,
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随着人们生活节奏不断加快,越来越多的上班族经常加班加点,好不容易到了下班时间发现已经晚上八九点了,这个时候吃过的下午饭早已经被消化的所剩无几了。
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