Question

人热上火了怎么办，有谁知道那些植物可以烧凉茶。

Answer 1

体热容易上火的人,首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

Answer 2

菊花，莲子心，金银花

Answer 3

去买金葫芦凉茶 排毒去火祛湿润脾胃

Answer 4

酸梅，

Answer 5

绿豆