Question

请专业人士帮忙！帮我分析一下我的体质。非常感谢！

性别（女）年龄（28）身高（166）体重（56）有何疾病（无）
血压血糖血脂数值是否偏高（甘油三酯略微高一点）
有何不适症状（无确诊病症）
平日有无上火症状（一般不上火，可能是因为胃火大，感觉口腔有异味，不至于是口臭）
饮食情况（一般胃口很好，消化还行，曾经有过急性肠胃炎）
饮水情况（跟周围的人比 喝水量正常，一般喝开水或凉开水）
大便情况（从小习惯性便秘，两三天一次，但是一般排便不难受，有痔疮）
小便情况（喝水正常的话颜色颜色清 喝水很少颜色就发黄）
睡眠情况（入睡困难、多梦）
气血情况（尤其怕冷 冬天一冷就想吃东西）
嘴唇颜色偏（比淡红略深一点，算不上深红）
面部颜色偏（一般肤色，不红润，些许暗沉）
月经情况（周期比较规律、无痛经、经血量偏多、颜色初期有血块 血块为深红 后期无血块 经血为鲜红）
婚姻生育情况(已婚、暂无子女)

Answer 1

从你的月经情况就知道，你的气血并不亏，关键是体内阴气盛而阳气衰，而非阴虚。
首先，冬天阴气盛，你体内也是阴盛，所以很怕冷，畏寒，而人的胃是受纳之官，将五谷精气转为身体阳气的，所以冬天一冷就想吃东西，其实是身体对阳气和热量的一种需求。
其次，你从小就习惯性便秘，也是因为阳气不足，气血不能推动肠道正常蠕动运行所致。
其实你的症状不复杂，自己耐心点调养即可。建议：
1.坚持睡前泡脚，冬天的时候如果有条件甚至可以手脚感觉凉就泡脚，泡脚的水温冬天可以稍烫，夏天则是温水即可，注意水要没过小腿上三阴交的穴位，泡脚时间在10-15分钟为宜，冬天最好能泡到身上出毛毛汗。此外，多揉脚板心上的涌泉穴。
2.坚持推任脉：睡前平躺在床上，双手交叠，从胸口的檀中穴往下推，放在檀中穴上的时候吸气，推下去的时候呼气，一定要配合呼吸。至少要推100下以上，可以循序渐进的来。推过任脉后，按顺时针方向揉肚子，配合缓慢有节奏的呼吸，像你便秘这么多年，揉肚子最好每天能有100-200圈。
以上两种方法同时进行，便秘的问题在半个月内应该有改善，冬天怕冷的现状也会明显缓解。

Answer 2

去医院检查

Answer 3

无痛经太幸福的
找人分析吧，应该没什么问题吧

Answer 4

阴虚，气血不足造成你怕冷等症状，到药房买些补气血的中药补一补对你有好处的，平时也要多锻炼身体，别无大碍，祝你健康快乐！

Answer 5

你去用爽口乐试试吧
我也是口气不清新
用了这个口腔很舒服也没有了