Question

怎么抵住食物的诱惑？我不是减肥，而是吃饱了难受，吃完饭还喜欢吃小吃，撑死了，但是又想吃，怎么办？

Answer 1

跳绳吧，我觉得按照个数来比较好，每天1000个，一个一个跳，这样效果比较好，跳绳可以瘦全身，如果只是瘦腰，我建议转呼啦圈，每天半个小时，我正在用这种方法，过午不食加每天半个小时呼啦圈～～加油

追答

至于食欲适当要控制，不然你再运动全吃回去了

我每次控制不住想吃东西的时候我就捏捏自己肚子和腿上的肉

追问

看不懂问题(O_O)？

追答

知道啊，不就是抵挡不了食物的诱惑？

那只能说你的决心还不够～～想吃东西的时候就运动

追问

有没有吃不饱的东西，又可以让嘴巴动一下

除了糖

追答

建议你吃柚子，小番茄

Answer 2

吃点糖，应该就行了。