为什么我熬夜会流鼻血?
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应该是上火引起的,建议平时多喝水,注意休息,必要时,可以去医院耳鼻喉科检查一下,
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!@常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
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你可以选择上海宏康耳鼻喉医院,那里的德国STORZ内窥镜系统非常不错,它是在对疾病准确定位并保留鼻腔、鼻窦黏膜和粘液纤毛功能的前提下,准确祛除病变部位,可一次性解决传统手术好几次才能解决的问题,使手术更安全、疗效更理想
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上海五官科医院我个人认为还是上海泸申五官科医院好,上海宏康五官科医院耳鼻喉诊疗中心,有着优质医师队伍和精湛的医疗技术,是上海省耳鼻喉技术中心,具有最先进治疗设备和诊疗技术
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