头发一天不洗就出油怎么办
头发一天不洗就出油解决方法
一、日常护理
1、头皮按摩
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，轻轻用指腹按摩头皮30秒后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。平时记得随身带一把梳子，经常在发根快速梳几下，促进头皮的血液循环，改善头皮出油状况。
2、啤酒洗头
将啤酒和温水按1:2的比例兑在盆中，用容器舀出浇在头发上，让每根头发都被淋到，反复2~3次后，用毛巾将头发包起来停留15分钟，最后用洗发水洗净。
3、生姜水洗头
生姜洗净，切薄片（十几片即可）加水烧开，把水晾温变成黄色的时候拿来洗头。要是有头皮屑的话在里面放点盐效果很好。待生姜水在头上停留5分钟后再用清水冲洗。（用生姜水前先将头发洗干净）
4、自制柑橘洗发水
材料：洗发水，纯净水，柑橘
1）按1:1的比例倒出一定量的洗发水和纯净水，混合。洗发水和纯净水都少放点，以便尽快用完。
2）剥开橘子皮，取少量橘皮洗净切碎，混合均匀，同时挤入少量橘汁。
5、坚持用护发素
头发出油很多时候是因为外油内干，导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后，坚持抹一层护发素，不要碰到头皮，最后要把护发素彻底冲洗干净。
二、应急处理
1、爽身粉：吸附油脂，改善头发油腻
准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻撒上一层，再用手或粉扑轻轻拍打至吸收，最后将多余的爽身粉抖掉即可。能有效维持4小时左右。
2、淀粉：爽身粉的替代品
将玉米淀粉与适量精油（精油的用量控制在4滴以内）混合后撒在发根部位，然后用化妆刷将粉末刷均匀，抖掉多余粉末。不喜欢爽身粉味道的可以用淀粉替代。
3、小苏打：中和油脂，平衡酸碱
用手指蘸取少量小苏打然后在头发油腻的发根等部位揉搓即可。注意不要直接接触头皮，可能会产生疼痛感。此方法偶尔应急用一次可以，不要经常用！
4、吸油纸：快速吸附多余油脂
将头发用手指抓松，留出一定空隙，从一侧的发顶取少量的头发，用吸油纸擦拭发际线、头皮，吸掉头皮上的多余油脂。
5、免洗喷雾：懒人福音
头发容易油腻又懒得洗头的话可以购买免洗喷雾，使用前摇晃瓶身，距离头发20厘米均匀地喷在头发上，3~5分钟后用毛巾揉搓发丝，最后用梳子梳理即可。
拓展资料
出油原因及解决方法
第一，洗头过勤，破坏了头皮的水油平衡，容易出油。
解决 ：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，每周洗头2~3次最好。
第二，吃辛辣或油腻的食物过多，油脂消化不了，只好从脸部和头皮分泌出来。
解决 ：饮食清淡，多吃水果、青菜，适当减少油脂的摄入。另外，每晚坚持用开水泡脚半小时以上，也能有效缓解。
第三：睡眠不规律，尤其是习惯熬夜的人，第二天起床就会发现头发油到不行。
解决 ：不熬夜，养成早睡早起的习惯，保证每天都有8小时的充足睡眠。多喝水，加快人体新陈代谢。
第四：压力大导致内分泌失调，直接后果是头发疯狂出油。
解决 ：听听音乐、做做运动，劳逸结合，保持良好的心情。
头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。
1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。
2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。
3、多喝水可以调节体内各项机能。
4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。
5、洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
拓展资料：
正确洗头的方法：
1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。
2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。
3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。
5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。
可以用二硫化硒洗剂洗头，外用哈西奈德溶液治疗，注意不要使用冷水洗头。导致头发油腻的原因包括：
1.洗头过度
洗头本身能清除头部油脂，毕竟在洗完头之后头发会很清爽。但是，当你过度、频繁的洗头，却是一件糟糕的事情，这会影响到头皮，特别是头部的油脂会在你洗发的时候被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会越来越油。
2.经常熬夜
熬夜，是你工作中不可避免的情况，即使你想着拒绝，但是在薪水面前也会低下了头，选择熬夜、加班。你会发现，熬夜的时候脸部更加油腻，而对于头发来说同样如此，也会非常油腻。这是因为熬夜时，人体没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。
3.饮食不当
饮食本身是保健身体、调节身体的方式，但是当你饮食不当，带来的危害往往超乎你的想象。特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。
4.乱用护发产品
为了增添魅力，发胶、喷雾，这些用来定型的产品，你是用了很多很多，但是，这样的产品会造成头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会更加油腻。
2、正确的清洗：头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
3、淘米水护理头皮：淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油。
4、吃补充头发营养的食物：多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物，最好能够用口服发特浓营养素给予毛囊充足的营养，这样就能够很好的改善头发出油的情况，调节头皮微生态。
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