我18岁，1米56，110斤，我现在的工作是服装厂，现在减肥真的好难减，也不能运动，怎么样可以不运
我18岁，1米56，110斤，我现在的工作是服装厂，现在减肥真的好难减，也不能运动，怎么样可以不运动减肥，可以给我制作一个减肥计划吗？简简单单就好...
我18岁，1米56，110斤，我现在的工作是服装厂，现在减肥真的好难减，也不能运动，怎么样可以不运动减肥，可以给我制作一个减肥计划吗？简简单单就好
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晚上少吃尽量不吃，
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可以吃水果晚上
或者吃饭前，喝一杯水
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必须运动。你要知道减肥的原理才行，就是燃脂。不能违背万物发展的规律。
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可我在这上班不行
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那就别减了，免得你吃药减肥反而对身体不好。运动运动
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工作辛苦点 不要吃宵夜 一定行
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可以帮我制作一个计划吗
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不用制作了 就这样好了
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做爱减肥最好，又爽
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什么
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我在吃CM中药减肥胶囊 不会拉肚子的 12粒瘦了8斤^O^
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管用吗
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有啊 一天一粒 12天瘦掉了8斤 我朋友比我吸收好 比我瘦得多
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晚上不吃饭
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帮我制作一个减肥计划吧
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早上吃好 中午吃饱 晚上不吃 或只吃水果 我也正在减肥 已经减肥5斤了 在于坚持
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