Question

怎样能让自己食欲不振减肥

Answer 1

　　方法 1：将食指按在人中穴的部位，在 10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。
　　方法 2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。
　　方法 3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在 10秒内做 30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
　　方法 4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

Answer 2

战友 我们是一样的胖人,我也控制不住饮食(所以我减肥经常失败),至于减肥的方法其实大家都知道,没有什么秘诀.少吃多运动,只是这个少吃要少吃多少,多运动,要运动多少?你刚才说了2个月减肥40斤!!这个完全有可能,但是你自己的体重是多少呢?如果你150斤,想减到110斤,在2个月内,这个有点困难,如果你200斤的话这个就容易多了,我身边有个朋友3个月减了50+(斤)!他的方法很简单,3个月好象没怎么吃过饭,天天晚上放学以后,在家里做运动(仰卧起做,俯卧撑,举哑铃)有人说不吃饭会死人的!对,他为什么能活3个月呢,因为他每天都喝饮料(百事什么的都行,里面有人体所需要的糖份等等)你也可惜不喝饮料,就是天天吃一点点东西就行.最好就吃蔬菜,那些东西淀粉含量少.
其实如果你真喜欢她的话,你应该可以减肥的,就是不知道能减多少.如果你爱的越深,那么你减肥也会有好的效果.说局心理话什么方法减肥都没有爱情这个"药"有效果.
PS如果她真的喜欢你应该不介意你减肥减了多少,不过你2个月一定要减肥,也许她在看你对她有多少的诚意,所以不要把减肥的具体数字放在心理,如果2个月后减肥减了20斤的话她也不会怪你的,关键是你对减肥的态度,她也看你这个态度(态度=你对她的爱有多深)
最后祝你减肥成功^_^