每天三餐都吃饱；两三天才拉一次大便：吃了饭感觉没消化：一直在肚子里

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敏熙星sg
2014-06-10

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问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,

意见建议：
有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

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