Question

怎么减副乳上的肉

Answer 1

各位亲，我觉得我有必要分享一下副乳的经验，因为在我最开始搜索这类信息的时候，我发现都不是很全面具体。
首先我在20岁的时候才开始发现我有副乳，我当时怀疑可能是我睡觉的姿势不正确并且胸罩穿戴挤压造成的。后来副乳在这几年越来越大，我本人不胖才100斤，但是副乳就已经比较严重了，属于一眼就能看出来腋下有一大块肉的感觉触碰起来是感觉有腺体在里边的，并不只是软软的脂肪，在来例假周期的时候，会和胸一起有肿胀的感觉。虽然我那个时候从来没看过医生，但是感觉腺体和自己的胸上的手感是比较相似的。夏天没办法穿吊带，没办法穿比基尼等等已经影响到了美观和自信。我就想通过手术快速解决，因为这种严重的副乳不可能通过锻炼消除的。

本人是在长期国外定居生活，一次回国在国内看了美莱整形简单咨询了一下，并没有让我见到真正的医生，而是应该专做业务的半专业人员，简单看了一下说有两种方式，一种是抽脂减掉，但是如果有腺体那就是开个小刀取出腺体组织。当时她说我应该抽脂就可以了。后来急急忙忙来了一个刚下了手术的医生看了一下说我有腺体需要做开口手术。我其实当时挺心急的想做掉。因为感觉在国外没那么放心的感觉，但是由于大姨妈当天刚来，本来说是不建议在姨妈期做手术的。但是那个业务人员劝我说其实也没太大影响什么的只是医生觉得有姨妈做手术会晦气，个人感觉她有点不负责任。后来我决定还是等一等先不要做，毕竟赶上姨妈不安全。 可是时间有限这一次我就做不了就出国了。
出国后我在欧洲本地搜索了一些整形医院进行了比较，最后选择了一个稍微贵一点3000欧元的医生做主刀。他也建议我做切口因为有腺体，并且还发现了我不曾发现在腋下旁边还有一个小小的乳头。手续我选择了全麻这个取决于你自己选择，半麻也可以，如果你特别害怕还是全麻失去意识的好。手术应该是不到2个小时。打完麻药晕晕乎乎的特别舒服，然后不知道啥时候醒来就被推出手术室了。 伤口是包扎着的 当天就可以出院， 出院之前医生来看了一眼把最大的包扎摘掉了 剩下里头的绷带。 我有点不敢动，医生劝我完全没关系可以动。 做完之后几乎没什么痛感。不必担心。

出院后记不太清了应该是3天去见了医生 给我换了包扎，可以看出伤口还有周围都是肿的效果还没看出来。大概又过了一周 我就完全可以动了 可以开车拿东西都不影响也不疼了。消肿也之前好了一些， 看出来比有副乳前是有效果的，医生又给我摘掉了包扎只剩下一个胶布条在缝上的刀口上。 看起来还是不太美观的。这里提一下 外国医生比较随意还是怎么样告诉我手术一天之后就可以洗澡沾水了，我没太敢，我是隔了大概三天才碰水的。我的额外的乳头也被切下去缝了两针 我的两个额外的乳头也是对称的。在手术结束后的2周我不能抬手抬很高，会觉得痛，当时还很担心是不是手术没弄好，医生告诉我是没问题的，需要恢复。后来过了一个月确实也就好了，什么也不影响了。

其实我一直以为做完手术应该立竿见影副乳就消失不见，我现在手术之后2个月了 仍然没有完全平复，但是肯定是比之前好多了 至少可以穿比基尼了，但是并不是完全消失不见，还会有点肥肥的，肉肉的感觉 但是再也不是一大块肉多出来了。用手触碰腋下可以摸到里头有硬结，医生告诉我是里头的伤口，要求我每天需要去揉和按摩这个硬结的部位。会加速我的恢复。 外伤口就是一条伤疤，你不抬起来胳膊是看不见的， 抬起来一下不仔细看应该也不会很明显，但是还是能看出来的，我还是不太好意思抬胳膊的。 我当时缝的是免拆线的。价格稍微会比拆线的贵一些。看你自己选择。 医生告诉我需要1年大概会看到最终的效果。我最近没有天天在按摩了 其实还应该坚持的。这个副乳手术是没有副作用的。整体这个手术我是满意的，剩下肥肥的部分我会观察是否会随着时间继续减小，现在我开始做减副乳的运动了，我觉得这个时候去做类似的运动才会有效。 因为腺体已经没有了 剩下的肥肉可以通过锻炼减轻。会让自己变得更美。
希望各位小仙女们不要犹豫和困扰，找到一家正规的医院，好好考察好医生是否专业负责。是否有足够的经验。严重的副乳尽早做掉真的可以减轻心理负担变得更自信。！

Answer 2

1
后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。
因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。

2
按摩消除副乳
按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

3
运动消除副乳
运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。

4
运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。
消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。

Answer 3

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后天形成的副乳和胸罩有很大关系。很多女性由于选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间挤压，过小的胸罩和罩杯相对包覆性不够，久而久之就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下发展，这样副乳就长出来了。
　　因此消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。

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按摩消除副乳
　　按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

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运动消除副乳
　　运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。因此，平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。

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运动消除副乳还有其它的方法。坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。
　　消除副乳通过这三方面已经能够得到很好的调整了。由于副乳比较难以消除，因此已经要坚持做运动和按摩。这样才能让胸部上方变得结实美观。

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