高一学生应该几点睡觉呢，同学都学习到11点半，有这个必要吗，会不会对身体有影响
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十点多睡就好，没必要到11点，学习求质量，不是长时间，保证睡眠是为了更好的学习
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根本就没有必要，高三这样做无可厚非，高一真心不用这样，学得好的根本不用挑灯夜战，晚上光线又差影响视力，没几个人是真正看进去的。
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还是要看个人的 如果你接受能力好 不需要学的很晚 最好十点半之前就休息 高中生大多都是这个时间段休息
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不建议那么晚睡觉，休息好上课才能注意力集中。其实课上45分钟很关键。
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高中生一定要保证6~8个小时睡眠时间，不然长期以往，会影响记忆力、注意力也会越来越不集中的.
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