明天１０００米测试，一到起跑线上就紧张，腿就软了，一圈跑完就要了半条命了，肺活量是挺好的，就是紧张
明天１０００米测试，一到起跑线上就紧张，腿就软了，一圈跑完就要了半条命了，肺活量是挺好的，就是紧张，我试过不去看别人有没有超我，也木有用啊！求大神教怎么克服临场紧张。。。...
明天１０００米测试，一到起跑线上就紧张，腿就软了，一圈跑完就要了半条命了，肺活量是挺好的，就是紧张，我试过不去看别人有没有超我，也木有用啊！求大神教怎么克服临场紧张。。。。。
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紧张源于缺乏自信，要相信自己能战胜对手，或者试试转移注意力：观察跑到上的事物，以之为目标冲刺，可能会有帮助。
申明一下，俺不是大神，是个小兵
申明一下，俺不是大神，是个小兵
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测试1000米还紧张啊？你到底有没有把握完成？要是没有就别去测试了，要是行的话就痛快跑完，就几分钟的事情
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深呼吸，你就告诉自己，没多大点事。又不是杀人放火那么紧张
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不就是个测试吗，要不要这样，记得做好准备活动
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加油，你是最优秀的！
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