我是一个全身都很胖的人，打算骑自行车减肥，但是听说屁股会长很多肉，是真的吗？骑自行车减肥有效果吗？
19个回答
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做有氧运动就会有效果，关键是你要有恒心、有耐心、有毅力、有决心，决定要减肥就立刻付出行动，还要合理膳食额，加油相信你会成功的！
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我以前骑自行车上班是有瘦，如果只是把它当运动项目偶尔骑骑应该没啥效果，或许你可以采用我的方法
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本来就胖，骑自行运动太适宜增胖了！
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你的意思是会胖？
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更加胖！
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还好咯。你每天都有坚持骑？我感觉骑自行车是减肥腿部。其他的倒不会减
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谁说的 我就呵呵了 我骑单车pp明显瘦了 注意⚠是健身房的那种单车 不是自行车 刚开始跑步也很有用
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