天气不好所以心情不好怎么办 感觉很沉重 喘不过气 …… 未来13天都是阴天
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这属于心随境转,当外在天气不好的时候,我们的心情会受到一定的影响,而外在天气是不可改变的, 除非你换地方。因此,要做到或者说尽量做到的是境随心转,也就是用更多关注自己的需要,想办法让自己心情好起来,而不受到外在天气的影响。一般来说,可以做一些自己感兴趣的事情、跟喜欢的人一起玩、或者回想开心事等,这些都对心情变好有一定的帮助。愿你好心情!
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出去旅游,玩玩风景好的游戏听听歌什么的,多聊聊天啊看看书都不错的,空气不好买个净化器
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该吃饭就吃饭,该睡觉就睡觉,事事无绝对,说不定你等下出门,低头就能捡到黄金了,真是那样,你还会觉得心情不好?天气不好,不是谁的错,也不是谁能改变得,别和天赌气
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要出去散散心,或者做些自己喜欢的事情让阴天消失变成晴天!
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下雪可以滑雪打雪仗堆雪人,吃雪不用吸东北风,多好的事儿呀,多高兴的是呀,别让情绪控制你
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