Question

我腰间盘突出怎么越休息越严重了，我以前锻炼，可确诊之后就开始睡硬板床，现在走路都困难了，锻炼的时候

我腰间盘突出怎么越休息越严重了，我以前锻炼，可确诊之后就开始睡硬板床，现在走路都困难了，锻炼的时候比现在要好。为什么？

Answer 1

腰椎间盘突出睡硬板床是一个方面，睡硬板床休息的同时，是可以在床上予以锻炼的，锻炼是锻炼腰背部肌肉的力量。这样腰部的稳定性才好，你走路，身体的重量还是会压迫到腰部处，而缺乏锻炼腰背部肌肉的力量减弱，稳定性差，所以症状加重，你卧床休息的时候，一般症状不会加重吧。休息主要是要你减少站立等，身体的重力对突出椎间盘处的压力，从而减轻症状的。