鸭子煲汤配什么好
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喝鸭汤进补,最好结合自己的体质状况、配合中药或者食物进行。
对于平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱的人群来说,可以在制作鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参,一般为30~60克。
对于高血压患者来说,可以在制作鸭汤时,加入黑豆或者赤豆、60-100克枸杞。
对于糖尿病患者来说,可以在制作鸭汤时,加入苦瓜、50克地锦草。
对于肺结核病人来说,可以在制作鸭汤时,加入百合、虫草或者南沙参。
对于女性来说,在制作鸭汤时,加入百合、玉竹,以起到养颜护肤的作用。
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鲍鱼炖水鸭,水鸭滋补,功能补中益气,鲍鱼则益精名目,能补肝肾,治食欲不振,病后或身体虚弱人士可以长期饮用补充体力,更适合长期亚健康的加班组补充体力。
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可以配枸杞、红枣、百合、莲子、银耳、莲藕等食材。比较适合深秋干燥的气候对身体进行滋补。深秋最重要是要润肺,这些都是非常入肺是食物。店@铺。飞飞/养生廊
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鸭子腥味重,炖鸭汤清淡一定要先除腥。如果有大锅可以先将整鸭用开水烫一烫,没有大锅可以将鸭子切好用油爆炒。爆炒时先炒香葱蒜姜粒,炒至微黄放鸭,鸭炒变色,放少量调料即可出锅炖煮。炒熟鸭子的汤容易油腻,建议用吸油的食材做配料,炖出的汤浓醇香甜,适合冬天食用。烫熟鸭子的汤不易炖香,建议用提香的市场做配料,炖出的汤清淡甘甜,适宜夏天解暑。
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