少吃饭真的能减肥吗
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绝对能，那些说喝凉水都长胖的要么就是管不住自己的嘴要么就是遗传性肥胖，如果你不是也能管的住自己的嘴就肯定能减掉，本人曾经140多斤，现在108斤，不吃减肥药而且不爱运动，就是节食
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能啊，不过营养不良会组织水肿，也就是胖了，
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有一定效果，吃饭达到一定的运动量，消耗了能量就不会长胖。
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是的，可以减少米饭里的淀粉沉淀
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瘦不了，控制不了自己，反而饿急了，吃的更多
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