Question

有什么办法可以不长白头发吗？求大神帮助

Answer 1

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头 发际 部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和 少年白发 两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而 精神矍铄 ，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。 少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。 精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症， 白癜风 等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发 皮炎 应慎重使用。 少年白发何其多 近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以 未老先衰 之感，亦会使人产生 自卑感 和烦恼。 年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体 内分泌紊乱 ，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“ 少白头 ”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。 白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些 自身免疫性疾病 ，诸如 恶性贫血 、 甲状腺炎 症、 心血管 疾患，以及体内微量缺乏等等。从事 脑力劳动 的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。 白发的发生与头发中的 黑色素 减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等 微量元素 ，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响 内分泌 功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发 生发 展起着推波助澜的作用。 年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。 正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会 心理保健 和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼， 增强体 质。 3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、 海藻类 、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、 叶酸 ，中药 何首乌 、 枸杞子 、 桑椹子 等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。 为什么会 少年白头 所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、 内分泌失调 和营养缺乏等因素有关。 不 少白发 病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。 头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发 乳头 部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、 血液循环 和营养有密切的关系。 俗语说“ 笑一笑十年少 ，愁一愁白了头”，历史上 伍子胥过昭关 一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。 营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少，某 些微 量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部 血液循环障碍 ，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。 一些慢性疾病，如结核、 恶性肿瘤 、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱， 营养不良 ，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。内分泌失调，如 胸腺 水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。 近年来研究还发现， 动脉硬化 、 冠状动脉供血不足 以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。 中医认为： 血热 、 肾气虚 弱、气血衰弱是造成白发的原因。 白头的食疗 1.黑芝麻 又名 胡麻 ，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于 肝肾不足 所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的 白发变黑 有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克， 粳米 60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚, 红糖 10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大 便溏 泄者不宜食用。 少吃温热属性的食物