早睡早起对身体有什么好处？
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早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！
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早睡的最大好处呢就是。嗯，人会很清爽，皮肤看起来和晚睡的人，嗯，会不容易。女孩子肯定喜欢清爽的男人，不喜欢油腻的男人。
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早睡早起会使一天的精神状态变好，整个人的心情会更加愉快，情绪平稳，不易烦躁，头脑清醒，精力旺盛，提高兑疫力
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强身健体
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精神好
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