Question

打乒乓球怎么快速掌握技巧

想打好乒乓球，但是一直不得要领，动作也十分的不规范，想着跟着视频上的学，但是一个人摸索，不得要领，也不知如何练起，另外打好乒乓球最主要的就是步法练习，谁接受过训练告诉我一些练习的方法。

Answer 1

要做到：
一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

Answer 2

要善于分析，每打一次后要总结本次的进步和不足，原因是什么，要思考着打球，打乒乓球好的发球很重要，球发的好直接利于抢攻，还要明确自己的打法；乒乓球是速度与力量的结合，速度很重要，力量也是一方面，对于步法的练习，要要求到自己拉球时的稳健，可以多练习扎马步，多练习三级跳，以锻炼爆发力，手臂也要有一定的力量训练

Answer 3

首先，掌握基本的乒乓球技术：发球，搓球，旋球，拉球还有扣球等等。其次就是要机场练球，打球，和高手或者老师切磋以增进球技。至于你的步法问题，建议你看些教学视频比较好，毕竟文字不能讲的很清楚，而且没有具体的动作，但是基本的一些步法就是马步以及左右移动的小碎步。找到感觉之后自然你的步法就熟练了。总之只是我个人的一些建议，主要还是靠自己多加练习。