Question

减肥中，早餐吃很饱，午餐不吃，晚餐吃几口。能减肥吗？

Answer 1

短期可能会有效果，长期肯定没效果。
你给出的情况不够具体，比如减肥者的自身状况。BMI，年龄，肥胖原因等等。
另外就算是普通的节食，也是不吃晚餐而不是不吃午餐，不知道你这个减肥方法从哪里看的。
早餐可以多摄取一些热量，但是不要吃很饱。
无论如何，应该保持三餐营养均衡，三餐的热量可以按4：3：3或者4：4：2分配。
减肥的原理就是摄取的热量小于消耗的热量，这样自然就会消耗身体储存的能量——脂肪。
严格控制淀粉和糖质的摄入可以很快看到效果。注意是“糖质”，包括蔗糖、果糖、乳糖等，也就是说不但菜肴里不放糖，水果和牛奶最好也别吃。对减肥者来说，糖基本没好处，能戒就戒吧。
提高饮食中蛋白质的比例，注意摄取食物纤维以防止便秘。也就是说多吃鱼肉蛋和蔬菜。
可以适当服用综合维生素片，以防缺乏微量元素。
另外多喝水。
节食进行一段时间以后，建议增加运动量，以保持正常的代谢率。
以上内容来自个人减肥经验。目前减重60斤没有反弹。没有吃过减肥药。

Answer 2

早餐午餐一定要吃，晚餐不要吃带油的东西，最好吃开水烫蔬菜

Answer 3

午餐是要吃的晚餐可以只吃一个苹果，然后晚上最好做几个仰卧起做可以的，我试过有用

Answer 4

不能，不过你的身体以后也完了

Answer 5

但还是要吃饭