Question

怎样瘦小腿上的肌肉

Answer 1

快速瘦小腿的方法有什么？
1、运动瘦小腿
这是传统的瘦小腿方法，但是并不是所有人都适合，一般脂肪多的小腿采用运动瘦小腿效果要好一些。不过专家指出一定还要掌握正确的方法，负责也可能把小腿肌肉练粗。
2、肉毒素瘦小腿
采用注射肉毒素的方法瘦小腿适合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人却无效。此种方法效果是很明显的，不过弊端是很容易反弹。注射次数相对来讲多些。
3、吸脂瘦小腿方法
吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。但是有些爱美者会有肌肉发达的现象，所以一般采用吸脂和退化肌肉结合的方法。
4、小腿神经离断术
通过切断小腿某些神经就可以达到使小腿肌肉退化的作用。适合小腿肌肉发达的人。

Answer 2

经常运动就可以增强体质，有助于增高的。
增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟，早晚睡前一杯牛奶。
下面是一些增高运动的参考：
打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。

定期参加户外运动
要均衡营养

Answer 3

瘦腿针之所以能够有完美的瘦腿效果，主要是由于其主要成分肉毒素杆菌所发挥的作用。肉毒素杆菌能够抑制腿部肌肉过度兴奋的神经传导，腿部肌肉的活性降低，就会渐渐萎缩，于是就能够实现理想的瘦腿效果，注射瘦腿针的原理具有一定的科学性。

Answer 4

跑步就可以做到。

Answer 5

运动完，多拉伸