Question

血压105/54、舒张压低、怎么回事？谢谢了，大神帮忙啊

前两天体检医生说血压有点低、本来想是因为空腹饿的太久、想想跟血糖没什么关系、

Answer 1

你的舒张压只是轻微偏低一点，如果只是偶尔几次偏低，是没有大碍的，不必过于担心！ 因为影响血压波动的因素有很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。 所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。 如果已确诊为低血压，建议你： １、低血压的患者应养成运动的习惯，均衡的饮食，保证足够的睡眠。 平时可多吃些易消化蛋白食物，如：奶制品、禽肉、鸡蛋、鱼类、红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。 2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。 3、应慎用血管扩张剂、镇静降压药等。 4、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状。 5、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。 祝你健康！