总是感觉到自己的心跳，心慌，今晚尤其明显，半夜里完全睡不着，怎么回事？
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1 这个状态持续多久了？超过1个月建议去看神经内科（心理咨询），一般三甲医院市级医院都有
2 最近是不是在生病？有没有去检查过，这样很可能是肝火旺导致的，建议去看看中医
3 可以多听听音乐，听觉、思想跟着音乐走，听写轻柔点的音乐
4 多出去走走，多看看风景，不要玩太多手机，不要熬夜！！
5 试一下去运动，把体力消耗完，晚上洗个澡睡觉会很舒服的，第二天会更舒服
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去正规医院检查，如果不是心脏问题，那就开始锻炼，相信很快症状就会消失！
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很有可能是第六感。。我每次不论好事坏事都会那样，，希望你的是好兆头
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