Question

怎么才能快速减肥，有什么好方法？

Answer 1

每天早起空腹喝一杯黑咖啡，坚持一个礼拜就会减肥不少，但是不要喝得过多，会导致胃不舒服，市场上的各种减肥产品，统统都是白费，糊弄钱的，

Answer 2

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 3

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 4

心态好 晚上吃些水果小蛋糕之类的 把重心放在自己喜欢的事上（不是吃货的好说） 允许的话运动

Answer 5

大量喝水，规律性地锻炼，可以去健身房，有条件的话！