Question

胃不好能吃鹰嘴豆和芡实吗

胃不好能吃鹰嘴豆和芡实吗

Answer 1

都可以吃。芡实煲粥和煲汤都是养胃的。鹰嘴豆也可以吃，它在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。但注意任何食物都不能吃太多，摄食过量都是不可取的。

Answer 2

可以，薏米性凉是祛湿降血糖的，芡实性平益肾固精,补脾止泻,祛湿止带，鹰嘴豆比较平和适合所有人群。所以选择时候要看个体是否适合吃薏米
。但都要控制摄入量，科学膳食需要合理比例的搭配。