就要上初中了,小学没考起好学校,在暑假里天天玩游戏,怎么样才可以忘记游戏,好好学习
就要上初中了,小学没考起好学校,在暑假里天天玩游戏,怎么样才可以忘记游戏,好好学习我小学时篮球队的,比赛后队员都很少联系,哎,,,,,,怎么办...
就要上初中了,小学没考起好学校,在暑假里天天玩游戏,怎么样才可以忘记游戏,好好学习
我小学时篮球队的,比赛后队员都很少联系,哎,,,,,,怎么办 展开
我小学时篮球队的,比赛后队员都很少联系,哎,,,,,,怎么办 展开
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找个有趣但折磨人耐心的游戏,叫他玩,玩到最后他就会把电脑砸了
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1.用切大象的方法,别想着一下子可以戒掉,那样会很困难,一点一点来,比如先一天只玩两小时,逐渐改到两天玩一小时,然后过渡到一周玩3小时,渐渐的就对游戏不感兴趣了。这样比较好坚持。
2,转移注意力,找一点除了游戏以觉得有意义的爱好,比如说打篮球,踢足球,多多运动可以促进新陈代谢,调节紊乱的作息习惯,自然可以戒掉网瘾。
3,实在没有办法,干脆一鼓作气把游戏全删了,把电脑拆了,离它远些,眼不见心不痒,自然就忘了。
4,还有一种方法叫过敏法,就是一直玩,玩到厌倦,玩到吐为止,你就会对游戏反感了。
试试吧,最重要是坚持
2,转移注意力,找一点除了游戏以觉得有意义的爱好,比如说打篮球,踢足球,多多运动可以促进新陈代谢,调节紊乱的作息习惯,自然可以戒掉网瘾。
3,实在没有办法,干脆一鼓作气把游戏全删了,把电脑拆了,离它远些,眼不见心不痒,自然就忘了。
4,还有一种方法叫过敏法,就是一直玩,玩到厌倦,玩到吐为止,你就会对游戏反感了。
试试吧,最重要是坚持
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把网断了
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