Question

我脸部皮肤暗沉，发黄。有红色（黑色）痘印。

给我些建议帮我尽快改善皮肤状况吧。
不要复制长篇大段吧，手打关键点就可以了。不在多在精准啦

Answer 1

1、每天多喝水，一定要的
2、多出汗，早上早起锻炼身体排汗，这是给身体和脸部排除毒素和垃圾的好办法
3、不要经常熬夜，尽量早睡早起
4、营养要均衡，每天早餐很重要
5、买个土豆，切成薄片做面膜，15-20分种拿掉，把脸清洗干净，可以天天做，对去除痘痘和痘印很有效果

Answer 2

这是经常熬夜造成的 睡眠要充足 要按点睡觉 晚上12点之前就必须睡觉 因为已经进去排毒状态 把时间调整回来多多休息就好了

追问

依然谢谢。