女人每天吃什么抗衰老
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新陈代谢加快,可以抗老化。美白皮肤,要服用素菜,黄瓜,瓜果,一切核桃,杏仁
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女人每天吃什么抗衷老?我认为吃蜂密吃大红枣多吃鱼类和平果还有就是保持心态平和快乐每一天这样就会让你的青春永住。
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多补充维生素C和维生素E,抗皱纹,抗色斑的。
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红枣,银耳,葡萄,石榴这些都是美容养颜的佳品
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多吃蔬菜,水果,少吃零食,还有可以熬银耳莲子汤喝
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