Question

女人每天吃什么抗衰老

Answer 1

多吃水果，多运动！

Answer 2

人衰老的慢有的和基因有关，也有的是后天保养所致。首先要保持快乐的心情，这点很重要，其次多吃维生素含量高的食物。

Answer 3

.酸奶，酸奶有助消化有效防止肠道感染，提高人体免疫功能，脂肪含量低，含丰富维生素和钙，对人体大有裨益。其中有非常优质的蛋白质，有助于肌肤弹力纤维的构成，并可以缓解皱纹。2.水果，尤其是苹果中含有纤维维生素可以保持肌肤光泽。3.燕窝，燕窝中含有超强抗氧化剂，有排毒功效，女人若长期食用，有抗衰老抗疲劳作用。

Answer 4

胡罗卜，黄瓜

Answer 5

女人每天可以吃很多食物，兂从水果每个季节性的，比如则樱桃，葡萄，还有胡萝卜，白木耳黑木耳，可以吃点有胶原蛋白的食物等。