女人每天吃什么抗衰老
如何抗衰老？早衰怎么办？求科普，女神抗衰老最好的办法！俗话说“岁月无情”，女人三十大关一过，身体各方面走下坡路，皱纹来了，斑点有了，衰老与你不期而遇！虽然你的化妆台琳琅满目，每天也在兢兢业业的护肤，但是衰老依旧在加速，人人都谈衰色变！面对衰老，我们真的一点办法都没有吗？专家称，其实衰老是从我们身体的细胞开始的，我们都知道，细胞通过分裂产生新细胞。但随着年龄的增大，细胞再生的分裂越来越慢，积聚的老化细胞使器官的机能不断下降，发生老化甚至病变，人也日益衰老。皱纹就是氧自由基破坏细胞使细胞死亡速度加快，新的细胞再生能力下降，不能及时修复的结果。当有更多的细胞凋亡，人体衰老就开始了，更多地反映在面部。所以我们想要抗衰老就要修复被破坏的细胞，增加新的细胞能力，从根源上修复细胞的衰老，让我们年轻的更久一点！
早衰怎么办？如何抗衰老？求科普，女人抗衰老最好的办法！——女人从何时开始衰老？
中医对人的各个阶段按七年为期，一般认为女性在14岁开始行经，进入成年，（可以生育年龄），26岁就开始衰老，最初的表现就是眼角出现皱纹！根据科学研究发现，当女性30岁以后，细胞逐渐出现衰老的现象，身体的各项调节功能功率大大减少，新陈代谢速度变慢，出现多种衰老的表现，包括皮肤松弛，开始长斑，皱纹肆虐~
抗衰老是所有生物体都要面临的，细胞衰老是生命整个过程不可逆转的，但越来越多的科研人员在把衰老的过程延缓和变长。据美国媒体报道：美国科学家发现了人开始衰老的年龄26岁，不可逆过程开始于三十九岁。26岁以前保持细胞的活力，可以把衰老的过程延缓、推迟。从细胞抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能。只有及时对受损细胞、衰老细胞补充养分进行有效治疗，使受损的衰老的细胞得到激活并康复，器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。
早衰怎么办？如何抗衰老？求科普，女人抗衰老最好的办法！——拒绝早衰，我还是个娇滴滴的宝宝
难道不到30岁的我就要开始抗衰老了吗？抗衰是个神马？离我还很遥远吧！当你长第一条皱纹时，你想，才一点点细纹没必要保养，老了再说！当你长第一颗斑时，你想，这么点痕迹，等更明显我再做祛斑，结果你只会人老珠黄~~~
破解衰老化之谜改写不老程序
科学家发现，ENlivEN 21 如同细胞发电机，正是影响人类老化的关键因素，缓解老化问题，当务之急就是让细胞的发电机重新充满能量，重新启发动能。我们何其有幸，活在科技突飞猛进的时代，50岁的年龄、35岁的外表已不再是神话。 ENlivEN 21 科技正是划时代的抗衰老献礼，可安全有效达到全方位抗老！
ENlivEN 21能有效地防止脂褐质色素氧化所产生的老年斑，也是公认的抗衰老剂。据专家研究，连服2个月，便可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。它含有硫质和必需维生素成分，能清除体内不洁废物，使机体保持洁净。另外还有助于减少老年斑，延缓皮肤衰老。
早衰怎么办？如何抗衰老？求科普，女人抗衰老最好的办法！——女人衰老可逆转？
针对很多女性在30～40岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。
研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期。ENlivEN 21这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老，保持青春的希望。
早衰怎么办？如何抗衰老？求科普，女人抗衰老最好的办法！——细胞抗衰老和改善皮肤实践
研究表明，ENlivEN 21 细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。
美国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子 ，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份，用于逆转人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使我们女人人青春长驻。
早衰怎么办？如何抗衰老？求科普，女人抗衰老最好的办法！我们女人为了家庭，为了工作，年龄的痕迹悄悄爬上你的脸庞，衰老是每个女人的噩梦，女人过了26，衰老的速度就非常明显了，未雨绸缪也许听起来老套，但是真的很有必要，在科技发达的今天，ENlivEN 21通过激活我们身体的细胞，让我们恢复青春，利用干细胞科技刺激人体内干细胞的加速分裂和分化，在修复全身各器官老化的同时，也显著地再生修复生殖系统的衰老退化，让我们的身体长久保持年轻活力的状态！
女人多吃以下食物具有抗衰老：
1、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
2、橄榄：早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
3、黄瓜：它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
4、葡萄：它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
5、柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
6、杏：不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
7、柚子：由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
还有红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素，其抗氧化能力非常强。黑枸杞、黑米、西兰花也都有抗衰老作用。
保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯。
适当的做一些运动，有助于提高身体免疫力，促进血液循环，身体各部分机能的提高。
可以用一些美白类的产品，这样也可以改善暗黄的肤质。
不要长时间对着手机、电脑，辐射因素对于肤质也有害。
可以用鸡蛋加蜂蜜敷脸，有助于美白，提升肤色的亮白度。
补充花清宜胶元蛋白，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。
