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不让手机后台软件使用数据流量的方法是关闭掉数据流量或者是使用手机里面的安全管家软件限制部分软件的数据流量联网功能。
1、直接在下拉通知栏上方的功能区里面将数据流量关闭，或者是在手机系统设置里面将数据流量关闭，这样就不会消耗流量了，缺点是一些后台软件没法联网而无法进行信息更新；
2、使用手机安全管家来限制部分软件的联网功能，这样既可以保证一些软件后台运行时的信息更新，又可以限制一些没有必要的后台软件占用流量，如下图所示。
本回答由电脑网络分类达人 赵国琴推荐
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最好就是刷机，再就是看看安装的软件是不是有能自动唤醒上网的功能，关掉就行，如果什么都不装也后台运行，并跑流量，那就是刷机包有问题了，换个刷机包
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