Question

我不知道自己是不是得了抑郁症。

我心情有时候特别低落、特别闹心 、害怕自己得了抑郁症影响我一生 、我快结婚了。 我不想因为这个女朋友离开我
有时候心里特别恐惧。 没事呆着心里就烦。对什么事都没有兴趣。 这样都有一星期了。 我以前性格特别开朗 突然一天心情就这样了。

Answer 1

想要知道自己是否有抑郁症，一是可以到医院做心理检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

Answer 2

不要想太多了，活在当下，多想些快乐的事情。每个人都会有心情低落的时候，估计你是太闲了才会想多的，不开心的时候看看电视，出去逛逛，呼吸呼吸新鲜空气，找朋友聊聊天，就好了哈

追答

要对自己有信心，对女朋友有信心，都快结婚了，应该很开心才对的啊

追问

我也不知道为什么。 很闹心。会无缘无故的心烦。 最近还失眠了。 不爱吃饭

追答

我也是这样的，不过我会找事情做去充实自己，追追电视剧就好了。

Answer 3

这个应该没严重到抑郁症，每个人都有情绪低落的时候，做点自己开心的事就好了，像我就是出去大吃一顿

Answer 4

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，
担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，