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很多脾虚的人都想着吃药，这里建议大家最好要用食疗的办法解决脾虚的问题，脾胃问题需要用饮食来养护的，这是最主要也是最重要的。这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。
建议大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。还可以喝随草记埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。
建议大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。还可以喝随草记埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。
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脾虚吃人参健脾丸，补脾益肠丸，健脾，补脾，治疗脾虚为好。
脾虚的症状有不同，最好请中医把脉，四诊八钢，辩证施治会取得好的疗效。
脾虚的症状有不同，最好请中医把脉，四诊八钢，辩证施治会取得好的疗效。
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脾虚患者平时可以喝（随草记埤泰茶）进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力。脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。<br><br>
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