用蜂蜜怎么去斑
1.蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量
做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。
2. 玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。
现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。
蜂蜜除了是营养丰富的滋补品以外，在美容界也鼎鼎大名的，很多女性都喜欢用蜂蜜来美容，最为流行的就是搭配各种材料制作成各式各样的蜂蜜面膜，其中不乏一些祛斑、淡斑的，下面我们就一起来看一看蜂蜜祛斑最有效的方法吧！
色斑简单来说就是皮肤上黑色素的沉着，最常见的原因有内分泌失调、新陈代谢缓慢、生活压力过大、作息不规律等，而蜂蜜中富含的天然营养物质能加快肌肤的新陈代谢、促进皮肤细胞的再生、减少黑色素的沉积、增强肌肤抗菌力和活力，从而可以起到一定的淡斑作用，同时蜂蜜中含有的维生素B2、维生素B6等对皮肤的斑块、炎症等也有很好的消除效果。
蜂蜜祛斑的原理已经搞清楚了，那是不是直接用蜂蜜敷面便可以起到祛斑的效果呢？事实上单纯用蜂蜜的祛斑效果极为有限，因此最好能搭配其他祛斑材料一起使用，如柠檬汁含有丰富的维生素C，维生素C可以减缓皮肤中的黑色素的沉积，搭配蜂蜜制成柠檬蜂蜜面膜便可以起到一加一大于二的效果，其他祛斑材料还有玫瑰精油、甘油、冬瓜子仁、鸡蛋清等。
蜂蜜祛斑时既可以内服也可以外用，内服比较简单，直接做成蜂蜜水、蜂蜜柠檬水等即可。外用时一般多制成面膜来敷面，比如蜂蜜玫瑰精油面膜，制作时在面膜碗中加入适量玫瑰精油和蜂蜜调和均匀即可，又如蜂蜜柠檬面膜，先将柠檬榨汁，然后加蜂蜜及少量水调和均匀，再如蜂蜜鸡蛋清面膜，制作时先将鸡蛋清取出来，然后加适量的蜂蜜调和均匀即可。
蜂蜜祛斑的用法分内服和外用两个方面，内服时直接饮用制成的蜂蜜水或蜂蜜柠檬水，但要注意饮用时间，一般晚上睡觉前1小时最为适宜。外用时要先用温水将面部的灰尘清洗干净并用洗面奶洗净皮肤上的油脂，此时最好能够按摩上1分钟左右，然后用温水清洗干净后便可以将制作好的蜂蜜祛斑面膜均匀的涂抹在面部，敷面大约15～20分钟后用温水清洗干净。
先在选择搭配材料时要注意肤质的差异问题，比如柠檬汁的酸性比较强，有些肤质可能不适合或需要将其稀释后使用，以免出现皮肤过敏的情况。其次要注意敷面时间的长短问题，敷面时间过短可能起不到效果，而时间过长又可能会损伤皮肤，尤其是一些刺激性比较强的材料。最后要注意使用频率的问题，一般而言蜂蜜面膜每周做2～3次的效果是最好的。
总结：蜂蜜的祛斑效果主要表现在两个方面，其一是内服蜂蜜能够调理内分泌，从而可以减少因内分泌紊乱而出现的色斑，其二是蜂蜜外用有很强的抗氧化作用，对色斑可以起到一定的淡化作用。
小秘方1：
材料：蜂蜜60克，甘油1滴，面粉10克
用法：将蜂蜜、甘油、面粉混合调匀，再用水稀释(水量在180克左右)制成面膏，将面膏涂到脸上，敷大概20分钟，用清水洗去。一周可涂抹2-3次。
作用：对去除黄褐斑很有效，另外还能有效治疗疖子和痤疮。
小秘方2：
材料：蜂蜜15克，珍珠粉10克，胡萝卜20克
用法：将胡萝卜榨汁，用纱布过滤获得胡萝卜汁，将蜂蜜和珍珠粉加入调匀，如然后加入少量矿泉水稀释。制好后涂抹到脸上，20分钟后用清水洗掉。一周涂抹1-2次。
作用：这个蜂蜜祛斑小秘方对去除黄褐斑效果很明显。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
- 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
- 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
- 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，可以补足人体所需，帮助调节内分泌状态，逐步改善身体状况，也起到辅助修复受损肤质的作用。通常建议大家用蜂蜜制作手工面膜涂抹面部，每次敷盖约15分钟后冲洗干净，补充肌肤养分，带走毛孔内淤积的污垢。
