节食减肥时间长不排便怎么办？节食一个星期就便秘，好烦人，要怎么办
才刚节食一个星期就出现了便秘，原本还打算节食减肥呢，这下倒好，真是烦死人了，这几天肚子都涨的难受，要怎么解决啊，为什么节食会不排便啊...
才刚节食一个星期就出现了便秘，原本还打算节食减肥呢，这下倒好，真是烦死人了，这几天肚子都涨的难受，要怎么解决啊，为什么节食会不排便啊
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3个回答
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节食减肥容易导致肠道功能紊乱，引起便秘的问题。建议健康减肥方式是控制饮食，加强运动锻炼。如果出现便秘症状，可以通过食用昌弘辣木籽调理改善排便。需注意，孕妇、严重气喘者及六个月以下的婴幼儿不建议食用。
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你可以先试试肉丝炒韭菜，然后适量喝点蜂蜜水，实在不行那就用（开塞露）。我告诉你的三个方法都对人体无害的！绿色环保呵呵还可以保持你良好的身材！希望尽早解除你的烦恼！
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