腰扭了用点什么好。走路姿势 都不敢直。。求好的方法 50
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一般腰部扭伤，会非常的疼痛，首先需要你先制动，也就是说不要，乱动你的腰，避免腰部肌肉痉挛，以后症状会越来越重，如果刚出现，急性扭伤的话，可以先采取一些冰敷的方式，如果是陈旧性的扭伤可以用神灯烤电，或者直接用热敷的方式进行缓解放松肌肉。
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白酒按摩加烤电几天就见效
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按摩
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不会啊。有啥药物料法么
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