裸睡好不好
11个回答
2016-04-18
展开全部
裸睡已并不是一个新鲜的话题,它可以改善睡眠质量,促进血液循环,对改善紧张性疾病也很有效果,能使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
裸睡,在一些国家早已成为健康时尚
很多胖女孩白天对自己的身材没自信,晚上又裹体入眠。衣束和身体的肥胖不仅给血液循环带来了巨大的压迫,而且更容易造成内分泌失调,影响正常的排泄。要想有个健康平衡的身体,裸睡是个不错的好办法。
学会裸睡不仅可以增强血液自由循环,加速脂肪消耗,从而达到纤体瘦身的效果,而且也可以让胖女孩建立起自信心。减肥过程中,自信也是缺一不可的部分呀!
裸睡到底有什么好处?
1、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加速脂肪消耗,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。脂肪消耗过程中,也达到了纤体瘦身的效果。
3、裸睡护私处
女性阴。部常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
4、裸睡享安宁
没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。
裸睡健康提示:
1。被子床单要勤换洗。不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2。裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒
从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。
80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。
潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。
总之,裸睡的好处多多。如果睡觉之前再涂上吸收度很好的妮维雅窈窕纤体凝露的话,说不定可以让你在睡梦中,不知不觉的就身材小一号。
裸睡,在一些国家早已成为健康时尚
很多胖女孩白天对自己的身材没自信,晚上又裹体入眠。衣束和身体的肥胖不仅给血液循环带来了巨大的压迫,而且更容易造成内分泌失调,影响正常的排泄。要想有个健康平衡的身体,裸睡是个不错的好办法。
学会裸睡不仅可以增强血液自由循环,加速脂肪消耗,从而达到纤体瘦身的效果,而且也可以让胖女孩建立起自信心。减肥过程中,自信也是缺一不可的部分呀!
裸睡到底有什么好处?
1、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加速脂肪消耗,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。脂肪消耗过程中,也达到了纤体瘦身的效果。
3、裸睡护私处
女性阴。部常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
4、裸睡享安宁
没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。
裸睡健康提示:
1。被子床单要勤换洗。不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2。裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒
从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得。
80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。
潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。
总之,裸睡的好处多多。如果睡觉之前再涂上吸收度很好的妮维雅窈窕纤体凝露的话,说不定可以让你在睡梦中,不知不觉的就身材小一号。
AiPPT
2024-12-03 广告
2024-12-03 广告
作为北京饼干科技有限公司的一员,对于市场上各类工具都有所了解。就AiPPT而言,它确实为用户提供了便捷高效的PPT制作体验。通过智能化的辅助功能,用户能够快速生成专业且富有创意的演示文稿,极大地节省了时间和精力。无论是对于个人用户还是企业团...
点击进入详情页
本回答由AiPPT提供
展开全部
裸睡,是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
好处是有的
1、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡护私处
女性阴部常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡一样可以营造清凉之境,避免了精子因为过热而活动力欠佳
4、裸睡享安宁
没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。
裸睡健康提示:
1。被子床单要勤换洗。不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2。裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。
1、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡护私处
女性阴部常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡一样可以营造清凉之境,避免了精子因为过热而活动力欠佳
4、裸睡享安宁
没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。
裸睡健康提示:
1。被子床单要勤换洗。不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2。裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
裸睡其实对于男性来说有很多好处的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
裸睡有助于放松心情,消除疲劳,对失眠对失眠头疼,腹泻均有所帮助,还能减肥美容
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询