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只要你不是营养不足造成的营养不良,不吃没什么坏处,可以适当吃些水果和坚果,不吃晚饭有助于减肥。
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个人认为不吃晚饭对身体没什么坏处。男生保持一定的饥饿状态会让你精神倍加。而且还可以减肥哦。
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不吃晚饭可以减肥,不过,不吃晚饭可能会营养不良。
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好处是减肥~坏处是饿
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