怎么一天老想吃东西呢
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总是很想吃东西，我个人认为原因可以分为以下几点:
1、生活工作压力大会导致食欲增加，用吃来减压
2、甲状腺亢进的一大症状就是食欲增加，建议检查甲状腺和内分泌
3、如果身体没有什么异常，那么就是馋咯，胃口越吃越大
另外，有些水果糖分很高，或者属于寒性热性水果，多吃也会导致各种身体不适。建议还是用比较健康和循序渐进的方式减少食欲，比如饮水、饭前喝汤或者吃些健康的坚果类零食，意志比较重要。
1、生活工作压力大会导致食欲增加，用吃来减压
2、甲状腺亢进的一大症状就是食欲增加，建议检查甲状腺和内分泌
3、如果身体没有什么异常，那么就是馋咯，胃口越吃越大
另外，有些水果糖分很高，或者属于寒性热性水果，多吃也会导致各种身体不适。建议还是用比较健康和循序渐进的方式减少食欲，比如饮水、饭前喝汤或者吃些健康的坚果类零食，意志比较重要。
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我也有同感，有时突然想吃东西。
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严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！
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胃口好啊
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