Question

怎样让大腿变瘦

Answer 1

平躺床上，把脚抬高10度，坚持到不能坚持，没事就做，减腹部又减腿，我老公做了段时间有效果了

Answer 2

吃完饭把腿搭在椅子靠背上让大腿贴着肚子，每个来回几次，大约15分钟，简单轻松哦

Answer 3

瑜伽里有针对减大腿的动作，再有就是可以练习芭蕾形体，这个不但减腿，还美腿，修饰腿型

Answer 4

方法好多，但是坚持下来好难啊。。。而且问题是：你得坚信这样持续的做最终是有效的。。。

Answer 5

很难变瘦，坚持锻炼腿部，如骑车、瑜伽等。