Question

痤疮肌肤如何处理

痤疮肌肤如何处理

Answer 1

　　1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
　　2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
　　3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
　　4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
　　5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
　　饮食注意：
　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品*热，食后容易升火。
　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢*炎症扩大而难以祛除。
　　4、不能吃补品： 补药大多为热*之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
　　6、少接触刺激*较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

Answer 2

痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。主要与内分泌因素（雄激素）、皮脂的作用、毛囊内异常菌群等因素有关。此外，遗传、饮食、胃肠功能、一些化学因子及精神因素亦与痤疮发病有关。

Answer 3

平时多补水，一般是油性皮肤，毛孔也比较大，一个月做两次黑头和角质层清理。如果经常长痘可以用医用的中药痤疮面膜，一周1-2次巩固和预防， 必要的话可以清理辅助。平时少用遮瑕类产品，多防晒，防晒霜尽量选轻薄型的为主。