Question

怎样才能让胸变大呢?(不做手术、要简单丶、快速有效果)

怎样才能让胸变大呢?(不做手术、要简单丶、快速有效果)

Answer 1

1、可以运动，把胸大肌练大，显得胸部比较挺！记得穿运动内衣！跑步尽量少，每次运动前后十分钟热身放松即可！

2、补充蛋白质，多吃牛羊肉，鸡蛋白，鱼肉等。还有就是重要的豆类，比如豆浆，豆腐等等。
3、保证充足的睡眠，熬夜会导致缩胸，还会让丰胸效果减少，吸收不好等等！
4、按摩，这是最佳，最有效的方法就，因为乳、房的脂肪跟身体的脂肪有一些区别，乳、房的脂肪属于游离脂肪，可将这些游离的脂肪通过按摩聚合在一起，使乳房有增大的效果。
按摩手法：集中式　　双手放在乳房外侧（按摩时候要抹上oy美乳霜少许），双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
按摩手法：抚摸式　　将oy美 乳霜涂抹在乳房上，用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。
按摩手法：拿捏式　　将oy美 乳霜涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
自己选择适合自己的手法，坚持按摩2-3个月能见效。