西藏旅游的注意事项。。。去那不需要检查身体吧?

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格桑仁青的视频日志
2010-08-21 · TA获得超过2292个赞
知道小有建树答主
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注意事项:

1、建议买些红景天或以红景天为主材的胶囊、口服液,提前半月以上开始服用,可以有效的增强自身抗缺氧的能力。

2、携带物品中最好准备一点止痛片或散利痛,预防高原反应出现头痛。

3、相当一部分人的高原反应其实是心理作用。所以到达高原后,注意心态舒缓,不要把高原反应想象得很吓人。其实飞机客舱的气压都相当于海拔2000米至2600米了,和拉萨差距很小,在飞机上没反应,落地大部分也都不会有什么反应的。就算有点头疼、气短的感觉,也很正常,只不过是气压低了一些,身体稍微适应一下就好。反应不是很剧烈的话,尽量不要吸氧,不然会把原本2天的适应期延长到5天至1周的,那就啥也玩不成了。

4、无论是否有反应,到达高原的头两天内,尽量不要剧烈运动,比如急速奔跑或者在客房内上蹿下跳的打蚊子都是要不得的。

5、无需体检,只是注意患有重感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿之类严重呼吸道疾病的、剧烈咳嗽期间的不要去就可以了。

纯亲身经验+原创手打,供参考!
qq号375129
2010-08-22 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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最好还是检查一下比较好的!
有高血压心脏病之类的,最好不要进藏啦!

注意:进藏后多喝水,少走动,多休息,这些注意主要是针对高原反应的!
只要没有高原反应,那一切都不会有什么问题啦!

有很多人为航空公司打工的,火车或者飞机上拉萨,出了高原反应,第二天变严重,直接就买飞机票飞回家! 损失的钱动则上万!
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