Question

瘦肚子的瑜伽动作有木有？

我的身体本来就有些胖的，最近可能没有怎么注意饮食的，明显长胖了不少，见到朋友们都说我长胖了，我实在是不高兴了，就想要减肥的，瘦肚子的瑜伽动作有木有？

Answer 1

扶墙弓步瑜伽瘦肚子
扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简单的动作之一，只有两个步骤，作用是塑造完美的腹部曲线，也就是我们平常说的瘦小腹瘦肚子。
靠墙站立，两腿并拢，左手插腰，右手向侧伸直，掌心贴墙，抬头挺胸，目视前方。
右腿向前跨出一步，膝盖弯曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒后回到原位，换边重复相同动作。
可以试一下吧，我同时有在喝德甫纤钰婷茶，也不错吧

Answer 2

额 呵呵 也许吧 不一定